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今日春分!春和日麗,莫負春光

2018年03月21日       來源:中國經濟網

今日0時15分,迎來春分節氣。

春分的分是指九十天之春分為兩半,自此進入春和日麗、萬紅千翠爭媚時節。此時,陽在正東,陰在正西,由此晝夜平分,冷熱均衡,為一年中最好氣候。

春分后,氣候溫和,雨水充沛,遼闊的大地上,岸柳青青,鶯飛草長,小麥拔節。農諺有云:春分麥起身,一刻值千金。那么,就從今天起,讓我們更加陽光地面對生活,告別感傷,不負春光。

春分由來

春分,是春季九十天的中分點,太陽位于黃經0°(春分點)的日子。春分這一天,太陽直射地球赤道,南北半球季節相反,北半球是春分,在南半球來說就是秋分。

 

《月令七十二候集解》:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分。秋同義。”《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說:“春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。”

春分三候

玄鳥至:春分之日,“玄鳥至”,“玄鳥”即“似曾相識燕歸來”的燕子,它春分而來,秋分而去,“燕來還識舊巢泥”。

雷乃發生:春分后五日,“雷乃發生”,陰陽相薄為雷,雷為振,為陽氣之聲,也是春分后出地發聲,秋分后入地無聲。

始電:再五日,“始電”,電閃雷鳴,春雨不再瀟瀟,已是落花知多少了。

春分詞

人行花塢(wù)。衣沾香霧。有新詞、逢春分付。屢欲傳情,奈燕子、不曾飛去。倚珠簾、詠郎秀句。 相思一度。濃愁一度。最難忘、遮燈私語。澹月梨花,借夢來、花邊廊廡(wǔ)。指春衫、淚曾濺處。

——史達祖

雨霽風光,春分天氣。千花百卉爭明媚。畫梁新燕一雙雙,玉籠鸚鵡愁孤睡。 薜荔依墻,莓苔滿地。青樓幾處歌聲麗。驀然舊事上心來,無言斂皺眉山翠。

——歐陽修

春分民俗

吃春菜


 

“春菜”,一種野莧菜,鄉人稱為“春碧蒿”,與魚片“滾湯”,名“春湯”。“春湯灌臟,洗滌肝腸。闔家老少,平安健康。”

送春牛

把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣,印上農夫耕田圖樣,名曰“春牛圖”。

豎蛋

“春分到,蛋兒俏。”選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋,輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。雖然失敗者頗多,但成功者也不少。春分,是玩豎蛋游戲的最佳時光。

粘雀嘴

家家吃湯圓,還煮些不包心的湯圓,用細竹叉扦著置于室外田邊地坎,名曰粘雀嘴,以防雀子來破壞莊稼。

放風箏

春分當天放風箏,有王字風箏、鰱魚風箏、瞇蛾風箏、雷公蟲風箏、月兒光風箏等,大者有兩米高,小的二三尺。

春分養生

飲食篇:忌熱寒,求中和

 

春分時節,飲食方面的原則是忌大熱大寒,力求中和。可適當多吃黃豆芽、芹菜、小蔥、萵筍等。

作息篇:睡眠足,勤鍛煉
 

保證充足睡眠,作息規律;多食含維生素B族食物,可驅“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等;飯量不宜過飽。

“春困”不能單純依靠多睡覺來解決,要積極參加鍛煉和戶外活動,促進或改善機體血液循環。

保健篇:慎春捂,多梳頭

 

 

不少人懂得春捂秋凍,但春分后,是否應該春捂就得看天氣了。人們要隨著氣溫升高逐漸減衣服。此時頭部要少捂,春分后陽氣上升,多用梳子或手指梳頭,有助于梳理陽經,利于陽氣升發。

來源:綜合人民網、 國學精粹與生活藝術

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